Жители нашей страны всегда с нетерпением ожидают зиму. Для детей и взрослых это время волшебства, исполнения желаний, время самого любимого праздника — Нового года! А зимняя природа не только радует своей красотой, но и дарит прекрасные возможности для укрепления здоровья. Активный отдых, катание на санках, коньках, ледянках, ходьба на лыжах, спортивные игры — верные средства закаливания и тренировки защитных сил организма. Холодный воздух не опасен, если соблюдать правила поведения на улице. Самое главное — оптимальный двигательный режим и выбор подходящей одежды как для спокойных, так и для энергичных прогулок. В движении ребенок не мерзнет, но вспотеть может легко, если одет слишком тепло или неудобно.
В последние годы зима не всегда балует нас морозной и снежной погодой, поэтому при выборе игр и упражнений важно учитывать и эффективно использовать погодные условия. Следует предлагать детям больше разнообразных игр с бегом, метанием, прыжками, катанием с горки и по дорожкам, использовать санки, лыжи, коньки и т.д. Очень полезны пешие и лыжные прогулки по зимнему лесу. Морозный воздух закаляет, а веселые подвижные игры просто необходимы для того, чтобы наилучшим образом подготовить детский организм к возможным перепадам температур во время оттепели, повысить сопротивляемость иммунитета и укрепить здоровье в целом.
Напоминаем, что закончился конкурс журнала «Воспитатель ДОУ». Нам приятно отметить, что в 2013 г. читатели активно принимали участие в этом мероприятии. Авторитетному жюри предстоит большая и длительная работа по рассмотрению всех присланных материалов. В первом квартале 2014 г. обязательно будет опубликована информация о победителях по каждой номинации. Все участники конкурса получат сертификат.
Ждем новых интересных статей от авторов! Наш электронный адрес: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..
Посещайте сайт издательства «ТЦ Сфера»: tc-sfera.ru. Узнавайте о новостях издательства, книжных новинках, смотрите видеосюжеты, читайте полезные статьи, участвуйте в обсуждении волнующих Вас вопросов образования!
Поздравляем всех с наступающим 2014 годом! Здоровья, счастья, радости, веры в себя и любви, дорогие коллеги! До встречи в Новом году!
Главный редактор журнала «Инструктор по физкультуре»
М.Ю. Парамонова