Касымов Руслан Халилович,
специалист по комплексной реабилитации ГАУ ИДПО ДТСЗН Москвы; клинический тренер по долговременному уходу; эксперт отдела методологии долговременного ухода в БФ «Старость в радость»; заведующий службой экстренного реагирования «Тревожная кнопка» ГБУ «Пансионат для ветеранов труда № 1» ДТСЗН Москвы.
Координатор проекта: «Реализация пилотного проекта службы экстренного реагирования «Тревожная кнопка» (Москва)
Добрый день, Руслан Халилович! Тема здоровья является на сегодняшний день актуальной, и когда надо начинать заниматься здоровьем?
Безусловно, данная тема актуальна во все времена, здоровье — ресурс, которому люди не уделяют должного внимания, не задумываясь о том, что он исчерпаем. Конечно, чем раньше мы начинаем заботиться о своем здоровье, тем лучше. И должен отметить, что вести здоровый образ жизни модно, что не может не радовать.
Какие физические упражнения можно использовать и детям и взрослым для общефизического развития каждый день?
Для общефизического развития достаточно использовать упражнения из школьного курса физической культуры: бег и прыжки на месте, медленные и плавные наклоны головы поочередно в стороны, круговые движения двумя руками вперед и назад, круговые движения в локтевом и лучезапястном суставах, наклоны и повороты туловища в стороны, круговые движения в тазобедренном и коленном суставах, круговые движения в голеностопном суставе, приседания, отжимания, в том числе с коленей и др.
Также можно использовать элементы гимнастики тай-чи, йоги и других практик, в основе которых лежат не только физические, но и дыхательные упражнения. Нельзя забывать и о пеших прогулках на свежем воздухе, желательно уделять им не менее 30 мин ежедневно.
Очень популярна скандинавская ходьба. При ней в работу включаются мышцы рук и спины, так как этот вид физической активности предполагает использование специальных палок, служащих в качестве опоры.
Что такое медицинская и социальная модель реабилитации, и какая модель сейчас превалирует?
Медицинская реабилитация — комплекс мероприятий медицинского и психологического характера, направленных на полное или частичное восстановление нарушенных либо утраченных функций организма, вследствие остро развившегося патологического процесса или обострения хронического заболевания, а также на предупреждение и снижение степени возможной инвалидности, улучшение качества жизни, сохранение работоспособности пациента и его интеграцию в общество.
Сегодня медицинская реабилитация находится в активной стадии своего развития и выступает актуальным направлением современной медицины, очень значимым для здоровья человека. Она помогает восстановиться после длительной болезни, полученной травмы и оказывает огромное влияние на прогноз и результат лечения в целом.
Цель социальной реабилитации — восстановление социального статуса личности, обеспечение социальной адаптации в обществе, достижение материальной независимости.
Социальная реабилитация инвалидов важна не только сама по себе. Она важна как средство интеграции лиц с ограниченными возможностями в социум, как механизм создания равных возможностей инвалидам, чтобы быть социально востребованными.
Современные подходы к реабилитации инвалидов должны решать как медицинские, так и социальные проблемы лиц с ограниченными возможностями, и однозначно сказать, какая модель реабилитации должна превалировать, сложно. Эти две модели должны дополнять друг друга.
Вы проходили стажировку в разных странах, какой медицинский подход там, как развиты медицинские услуги, поделитесь опытом с нашими читателями.
Да, в 2019 г. я стажировался во Франции, где успешно работает система долговременного ухода за пожилыми людьми и инвалидами. Там долговременный уход неразрывно связан с медицинским сопровождением, которое осуществляют здесь в основном семейные врачи. Что имеется в виду? Пожилой человек, поступающий в дом престарелых, продолжает находиться под наблюдением своего семейного врача. Последний постоянно контактирует с врачами домов престарелых, и именно он принимает решение о дальнейшем лечении пациента.
Если говорить о системе долговременного ухода, во Франции она ориентирована на потребности людей с ограничением функциональности. Все специалисты работают по четким и понятным протоколам выполнения той или иной услуги. Слаженно выстроен мультидисциплинарный подход для решения проблем пациентов. Все это помогает увеличить продолжительность их жизни и улучшить ее качество.
Был момент, когда медицинские услуги и врачей выводили из образовательных учреждений, где находятся дети с ОВЗ, каково ваше отношение к данной проблеме.
Я уверен, что в образовательных учреждениях должен быть как врач, так и медицинская сестра. У этих специалистов достаточно большое количество должностных обязанностей. Наличие медицинских работников в образовательных учреждениях необходимо для сохранения и поддержания достойного качества жизни и высокого уровня здоровья подрастающего поколения.
Медицинские выставки, форумы, конгрессы, — что они дают специалисту?
Для медицинских работников посещение данных мероприятий, как мне кажется, обязательно. На выставках можно узнать о новых разработках в медицинской сфере, заключить договоры о поставке, скажем, какого-то специального оборудования, договориться о стажировке и просто обменяться информацией и собственным опытом с российскими и зарубежными коллегами. Я регулярно посещаю такие мероприятия и даже участвую в них в качестве спикера, мне нравится делиться своими знаниями с коллегами и узнавать новое от них.
Что Вы пожелаете читателям журнала «Медработник ДОУ»?
2020-й год напомнил нам, что нет ничего важнее здоровья, поэтому всем коллегам желаю хорошего самочувствия, успехов в работе и оптимизма, ведь обращаясь к пациентам с улыбкой, мы помогаем им настроиться на позитивный лад, а значит, и справиться с недугами.
Спасибо за интервью.
Беседовал А.И. Белов